Percorsi per correre a Casablanca: mare, città e bosco

Casablanca ha una linea atlantica di 13 km e una brezza che si alza quasi ogni pomeriggio. I percorsi per correre a Casablanca partono dalla Corniche e si allungano nei quartieri residenziali dove la gente si allena prima che arrivi il traffico. L’ora conta quanto il percorso.

Dove correre a Casablanca, in una frase: parti dal porto turistico, scendi verso Ain Diab lungo la Corniche e torna indietro quando lo chiedono le gambe o l’orologio. In questa guida vediamo distanza e fondo della Corniche, tre circuiti brevi in centro e i quartieri usati da chi corre qui. Vediamo anche il caldo, il vento e gli orari del Ramadan che cambiano la stessa uscita.

La Corniche di Casablanca - dal porto turistico a Morocco Mall

La corsa sulla Corniche di Casablanca è la scelta più ovvia. Dal porto turistico a Morocco Mall corrono circa 13 km sola andata, quasi tutti su marciapiede largo o passerella pedonale, con l’Atlantico a destra per tutto il tragitto. Puoi fermarti dove vuoi e tornare in taxi.

Il dislivello si sente poco: circa 72 m spalmati su tutta la linea, quasi tutti nella salita sopra la spiaggia Lalla Meryem. Un giro del recinto della moschea aggiunge circa 2 km di spianata piatta, e la deviazione al faro di El Hank vale un altro chilometro.

• Dal porto ad Ain Diab: i primi 5 km, larghi e pianeggianti, buoni per il riscaldamento o un blocco a ritmo.
• Spiaggia Lalla Meryem: l’unica salita vera, addolcita dalla passerella e dall’acqua aperta.
• Faro di El Hank: una deviazione tranquilla di circa un chilometro.
• Boulevard de l’Ocean Atlantique: la strada cambia nome intorno al km 9, avvicinandoti al centro commerciale.
• Sabbia compatta con la bassa marea: abbastanza compatta per chiudere su fondo morbido.

Circuiti brevi - moschea Hassan II, parco della Lega Araba e medina

Con vento o con poco tempo, resta in centro. Il complesso della moschea Hassan II copre 9 ettari, accoglie 25.000 fedeli all’interno e lascia spazio per altri 80.000 sulla spianata, quindi un giro del recinto è già un’uscita rispettabile.

Corri fuori dagli orari di preghiera, con spalle e ginocchia coperte, e hai uno dei pochi posti piatti della città dove le auto non contano. Il parco della Lega Araba aggiunge circa 30 ettari di sentieri segnati tra palme e prati, abbastanza vicino a piazza Mohamed V per unire i due in un solo circuito.

La medina vecchia funziona solo presto. I vicoli sono stretti e condivisi con i carretti, quindi entra prima che si alzino le serrande, tieni il passo facile e considera ogni scalino parte del percorso.

Chilometri tranquilli - Anfa, CIL, Oasis e Californie

Il jogging a Casablanca si fa soprattutto in questi quattro quartieri, non sul lungomare. Anfa ha alberi e calma sufficiente per incrociare altri runner; CIL è quasi solo residenziale; Oasis è di case basse con giardini; Californie, a est tra la A3 e la A1, vede meno auto. Nessuno ha una corsia dedicata, quindi guarda l’asfalto e non l’orologio.

• Anfa: strade ombreggiate e poco traffico, la scelta migliore per un’ora facile.
• CIL: il più silenzioso, con isolati dritti e lunghi adatti alle ripetute.
• Oasis: ville basse e giardini, piacevole per un recupero breve.
• Californie: meno auto e un profilo più mosso, utile quando vuoi fatica senza schivare taxi.

Per terreno morbido e ombra, vai alla foresta di Bouskoura, circa 20 km a est e quasi 3.000 ettari tra eucalipto, acacia e pino d’Aleppo con un anello di circa 9 km. Dar Bouazza, 20 km a sudovest, offre sabbia compatta per chilometri di spiaggia. Tamaris, 30 km a sud, ha un lungomare largo per 10 km andata e ritorno. Tutte e tre richiedono un taxi o un autista.

Orari e caldo - Ramadan e brezza atlantica

L’estate qui è umida più che torrida: massime intorno ai 27C, umidità vicina all’80%, mattine fosche e ferme, e una brezza atlantica che cresce nel pomeriggio. L’inverno è mite, circa 17C di giorno e 6C di notte. Un episodio di chergui può alzare la temperatura di colpo per un giorno o due, quindi controlla le previsioni la sera prima.

Il Ramadan riscrive gli orari. L’ora prima dell’iftar e l’ora dopo l’alba sono le finestre fresche e silenziose, e a quell’ora corri quasi senza traffico. Tieni corte quelle uscite e porta acqua: dopo il tramonto le strade si riempiono.

• Subito dopo l’alba: aria più fresca e meno traffico, la fascia predefinita d’estate.
• Un’ora prima del tramonto: la brezza è attiva e la Corniche si riempie di passanti.
• L’ora prima dell’iftar: strade quasi vuote, ideale per chilometri brevi.
• Dopo un giorno di chergui: controlla la qualità dell’aria prima di spingere.

Rendilo parte del viaggio

Correre è un buon modo per leggere una città prima che inizi la giornata. Vedi la spianata della moschea alla prima luce, le reti da pesca che escono ad Ain Diab, le serrande delle panetterie che si alzano a CIL. Mettilo al mattino e il resto della giornata va avanti da solo.

Se vuoi la città oltre il marciapiede, la nostra guida su le cose da fare a Casablanca si abbina bene a un’uscita presto, e un autista-guida privato può lasciarti al porto turistico all’alba e riprenderti a Morocco Mall due ore dopo.

Da Casablanca organizziamo il Tour di 10 giorni da Casablanca al deserto del Sahara via Fez, che scambia mattine atlantiche con mattine nel deserto, e il Tour di 8 giorni città imperiali e deserto da Casablanca per un giro più breve tra le città imperiali.

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