Rutas para correr en Casablanca: mar, ciudad y bosque

Casablanca tiene una línea atlántica de 13 km y una brisa que aparece casi cada tarde. Las rutas para correr en Casablanca empiezan en la Corniche y se adentran en barrios residenciales donde los locales entrenan antes de que arranque el tráfico. La hora cuenta tanto como la ruta.

Dónde correr en Casablanca, en una frase: sal del puerto deportivo, baja hacia Ain Diab por la Corniche y date la vuelta cuando lo pidan tus piernas o el reloj. En esta guía desglosamos la distancia y el firme de la Corniche, tres circuitos cortos por el centro y los barrios que usan los corredores de aquí. También veremos el calor, el viento y el horario de Ramadán que cambian la misma salida.

La Corniche de Casablanca - del puerto deportivo a Morocco Mall

Correr en la Corniche de Casablanca es la salida por la que empieza casi todo el mundo. Del puerto deportivo a Morocco Mall hay unos 13 km de ida, casi todo por acera ancha o paseo peatonal, con el Atlántico a la derecha durante todo el recorrido. Puedes parar en cualquier punto y volver en taxi.

El desnivel apenas se nota: unos 72 m repartidos en toda la línea, casi todos en la subida sobre la playa Lalla Meryem. Una vuelta al recinto de la mezquita suma unos 2 km de explanada llana, y el desvío al faro de El Hank añade otro kilómetro.

• Del puerto a Ain Diab: los primeros 5 km, anchos y llanos, ideales para calentar o meter un bloque a ritmo.
• Playa Lalla Meryem: la única subida real, suavizada por el paseo y el agua abierta.
• Faro de El Hank: un desvío tranquilo de un kilómetro.
• Boulevard de l’Ocean Atlantique: la vía cambia de nombre hacia el km 9, al acercarte al centro comercial.
• Arena firme con marea baja: suficiente para terminar sobre superficie blanda.

Circuitos cortos - mezquita Hassan II, parque de la Liga Árabe y medina

Si sopla viento o vas justo de tiempo, quédate en el centro. El complejo de la mezquita Hassan II ocupa 9 hectáreas, acoge a 25.000 fieles dentro y a otros 80.000 en la explanada, así que una vuelta al recinto ya es una salida decente.

Corre fuera de las horas de oración, con hombros y rodillas cubiertos, y tendrás uno de los pocos lugares llanos de la ciudad donde los coches no son un problema. El parque de la Liga Árabe añade unas 30 hectáreas de senderos marcados entre palmeras y césped, lo bastante cerca de la plaza Mohamed V para unir ambos en un solo circuito.

La medina antigua solo funciona temprano. Los callejones son estrechos y los comparten carros de mano, así que entra antes de que suban las persianas, baja el ritmo y cuenta cada escalón como parte del recorrido.

Kilómetros tranquilos - Anfa, CIL, Oasis y Californie

El jogging en Casablanca ocurre sobre todo en estos cuatro barrios, no en el paseo marítimo. Anfa tiene árboles y calma suficiente para cruzarte con otros corredores; CIL es casi por completo residencial; Oasis es de casas bajas con jardines; Californie, al este entre la A3 y la A1, soporta menos coches. Ninguno tiene carril para correr, así que vigila el suelo y no el reloj.

• Anfa: calles sombreadas y poco tráfico, la mejor opción para una hora suave.
• CIL: el más silencioso, con manzanas rectas y largas que van bien para series.
• Oasis: villas bajas y jardines, agradable para una salida de recuperación.
• Californie: menos coches y algo de cuesta, útil cuando buscas esfuerzo sin esquivar taxis.

Para terreno blando y sombra, sal al bosque de Bouskoura, a unos 20 km al este y cerca de 3.000 hectáreas de eucalipto, acacia y pino de Alepo con un circuito de unos 9 km. Dar Bouazza, a 20 km al suroeste, ofrece arena firme para kilómetros de playa. Tamaris, a 30 km al sur, tiene un paseo marítimo amplio para 10 km de ida y vuelta. Los tres piden taxi o conductor.

Horarios y calor - Ramadán y la brisa atlántica

El verano aquí es húmedo más que abrasador: máximas cerca de 27C, humedad cercana al 80%, mañanas con neblina y sin viento, y una brisa atlántica que se levanta por la tarde. El invierno es suave, unos 17C de día y 6C de noche. Un episodio de chergui puede disparar la temperatura un día o dos, así que mira el pronóstico la noche anterior.

El Ramadán cambia el horario por completo. La hora antes del iftar y la hora después del amanecer son las ventanas frescas y silenciosas, y a esa hora corres casi sin tráfico. Mantén esas salidas cortas y lleva agua: al caer el sol las calles se llenan.

• Justo después del amanecer: aire más fresco y menos tráfico, la franja por defecto en verano.
• Una hora antes del atardecer: la brisa ya está y la Corniche se llena de paseantes.
• La hora antes del iftar: calles casi vacías, ideal para kilómetros cortos.
• Tras un día de chergui: revisa la calidad del aire antes de apretar.

Hazlo parte del viaje

Correr es una buena forma de leer una ciudad antes de que empiece el día. Ves la explanada de la mezquita con la primera luz, las redes de pesca saliendo en Ain Diab, las persianas de las panaderías subiendo en CIL. Colócalo en la mañana y el resto del día sigue su curso.

Si quieres la ciudad más allá de la acera, nuestra guía de las mejores cosas que hacer en Casablanca combina bien con una salida temprana, y un conductor-guía privado puede dejarte en el puerto deportivo al amanecer y recogerte en Morocco Mall dos horas después.

Desde Casablanca operamos el Tour de 10 días desde Casablanca al desierto del Sahara vía Fez, que cambia mañanas atlánticas por mañanas de desierto, y el Tour de 8 días Ciudades Imperiales y Desierto desde Casablanca para un circuito más corto por las ciudades imperiales.

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